Publié le 10 Janvier 2017

Article publié par Stéphane

Une nouvelle année c'est l'occasion de prendre plein de bonnes résolutions :

> Se mettre au sport pour se dépenser un peu et être en meilleure forme

> Se détendre et évacuer le stress

> Apprendre à se défendre pour gagner en assurance

> Gérer les tensions de la vie quotidienne pour rester ZEN

Mais comment trouver le temps de tenir toute ces résolutions ?

Facile, en pratiquant l'Aïkido !

Vous vous dépenserez physiquement et vous viderez la tête des soucis quotidiens, vous apprendrez des techniques de défense très efficaces et vous apprendrez à gérer votre potentiel physique et psychologique pour mieux gérer votre stress.

L'Aïkido est une discipline martiale éducative complète !

Bonnes résolutions et sport à Besançon : faites de l'Aïkido

En vous inscrivant aux cours d'Aïkido du BAAM entre le 1er janvier et le 1er avril 2017, vous profiterez d'une offre spéciale "Bonnes Résolutions" : une adhésion à 60 euros qui vous donnera accès aux cours d'Aïkido du mardi soir au Pôle Sportif des Montboucons jusqu'à fin juin 2017.

Vous serez accueilli par deux professeurs diplômés d'Etat, 3e et 2e Dan d'Aïkido, membres de la fondation Aïkikaï de Tokyo, mais également 2e Dan d'Atemi-Jujitsu et Instructeurs diplômés de l'Association Nationale de Self-Défense.

De plus vous avez droit à 2 cours d'essai sans engagement. Alors n'hésitez pas, contactez-nous et venez faire un cours d'essai pour découvrir l'Aïkido.

Contact : 06 72 52 79 85

aikidobesancon@free.fr

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Rédigé par gonojukan

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Publié le 2 Janvier 2017

Rédigé par gonojukan

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Publié le 28 Novembre 2016

article publié par Aurore

Stage avec Léo Tamaki à Besançon

Le week-end dernier, Léo Tamaki est revenu à Besançon animer un stage d'une journée. Nous l'invitons depuis plusieurs années et c'est avec joie que nous l'avons retrouvé, ainsi que les habitués !

Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon

La session du matin a été consacrée à un travail intéressant sur yokomen, centré sur la prise de centre. Comme toujours avec Léo, nous avons agréablement mêlé exercices ludiques, techniques et pratiques !

Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon

L'après-midi a été à la fois physique et très intellectuelle avec un travail au bokken qui demandait coordination et rapidité ! Les neurones ont été sollicités au moins autant que les biscottos :-)

Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à BesançonStage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon
Stage avec Léo Tamaki à Besançon

Au final une super journée ! 

La force de Léo est d'arriver à donner des points d'amélioration accessibles à tous les styles d'Aïkido dans un langage universel.

 

Merci à Léo et à tous les participants, dont certains sont venus de loin, et rendez-vous au prochain stage !

Stage avec Léo Tamaki à Besançon

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Rédigé par gonojukan

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Publié le 8 Novembre 2016

Article publié par Stéphane

 

Léo Tamaki - Stage Aïkido à Besançon

Réservez votre dimanche 20 novembre !

Léo Tamaki sera de retour à Besançon, au Pôle Sportif des Montboucons (3 avenue des Montboucons, Zone Témis, Suivre Ethic Etapes CIS).

Horaires : 10h-12h / 14h-16h

Inscriptions sur place avant le début du stage. Ce stage est ouvert à tous les pratiquants d'arts martiaux, quelle que soit la fédération d'origine, ainsi qu'à tous les pratiquants d'arts martiaux.

 

Léo Tamaki - Stage Aïkido à Besançon

Crédits photos : Léo Tamaki / Hélène Rasse

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Rédigé par gonojukan

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Publié le 19 Octobre 2016

Article publié par Stéphane

La première chose qu'on apprend en Aïkido c'est à chuter. Cela peut parfois sembler un peu rébarbatif à des débutants qui sont pressés d'apprendre des "techniques". En plus chuter c'est n'est pas toujours facile... mais l'apprentissage de la chute en Aïkido a plusieurs significations.

Chuter pour ne pas tomber

Un des principes de l'Aïkido, partagé par d'autres disciplines comme le judo, est de déséquilibrer l'adversaire. En clair on le fait tomber. Et un adversaire, ou partenaire d'entraînement dans le cas de l'Aïkido, qui ne sait pas chuter, risque de se faire mal.

Chuter pour s'harmoniser

L'Aïkido est basé sur la capacité à s'harmoniser avec son adversaire pour mieux en prendre le contrôle. En tant que partenaire de travail, l'apprentissage des chutes est aussi un apprentissage de l'harmonisation, la chute permettant en effet de se coordonner avec les actions de Tori (celui qui fait la technique) pour subir la technique sans être blessé.

Chuter pour se préserver

Les techniques d'Aïkido sont souvent basées sur des torsions articulaires. Le Fait de savoir chuter correctement permet à Tori (celui qui fait la technique) de pouvoir effectuer sa technique avec réalisme, vitesse et intensité sans soucier de son partenaire qui saura "subir" la technique et chuter sans se blesser. Cette "entente" est nécessaire pour pouvoir travailler avec un engagement physique important.

Chuter pour fuir

La chute en Aïkido est souvent un acte volontaire de Uke (celui qui reçoit la technique). Contrairement au Judo, Tori ne contraint pas toujours Uke à la chute. Si uke ne chute pas, Tori peut immédiatement enchaîner sur une technique de contrôle ou d'immobilisation. La chute est donc souvent une "fuite" permise à Uke par Tori (l'Aïkido est basé sur une certaine clémence à l'égard de l'attaquant).

Savoir chuter, dans toutes les situations, en avant, en arrière, en chute plaquée ou surpassée, chuter loin ou chuter dans très peu d'espace, est donc un des apprentissages essentiels à la pratique de l'Aïkido. Cet apprentissage appelé Ukemi (savoir recevoir la technique) est un passage essentiel qui permet de pouvoir rapidement aborder une pratique dynamique de l'Aïkido !

 

La chute en Aïkido

Crédit photo : Fotolia

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Rédigé par BAAM

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Publié le 5 Octobre 2016

Le BAAM et des nouvelles fraîches sur https://www.facebook.com/BAAM.aikido/

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Rédigé par baam

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Publié le 4 Octobre 2016

Rédigé par BAAM

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Publié le 26 Septembre 2016

Article publié par Stéphane

Leo Tamaki nous fera le plaisir de répondre pour la 3e fois à notre invitation en venant animer un stage à Besançon le dimanche 20 novembre au complexe sportif des Montboucons.

 

 

Stage Aïkido : Leo Tamaki à Besançon

Horaires : 10h-12h / 14h-19h

Lieu : dojo du complexe sportif des Montboucons, 3 chemin des Montboucons (à côté du CIS, Zone Témis)

Tarif : 40 euros la journée / 30 euros la demi-journée

Inscriptions sur place.

Ouvert à tous les pratiquants d'arts martiaux.

Contact : aikidobesancon@free.fr

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Rédigé par gonojukan

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Publié le 20 Septembre 2016

Article publié par Stéphane

Les cours d'Aïkido adultes du BAAM reprennent le mardi 27 septembre de 20h15 à 21h30 au dojo du complexe sportif des Montboucons (3 chemin des Montboucons, à côté du CIS, Zone Témis).

2 cours d'essais sont possibles sans engagement !

Tarif de l'adhésion pour la saison sportive : 120 euros + licence FFAAA 35 euros

La licence est offerte aux lycéens et étudiants.

Les cours sont donnés par deux professeurs diplômés d'Etat, titulaires de Ceintures Noires de l'Aïkikaï, qui suivent le travail de Christian Tisser Shihan. 

N'hésitez pas à venir essayer !

Contact : aikidobesancon@free.fr

Christian Tissier : démonstration Bercy 2004

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Rédigé par gonojukan

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Publié le 5 Septembre 2016

Article publié par Stéphane

Les cours d'Aïkido enfants et ados reprendront le vendredi 16 septembre à la Maison de Velotte, 37 chemin des Journaux.

Cours 6-9 ans : 18h-19h

Cours 10-14 ans : 19h-20h

Inscription à l'accueil de la Maison de Velotte, du lundi au vendredi de 14h à 18h.

Tarif : 120 euros + licence FFAAA et adhésion à la maison de Velotte.

Pour tout renseignements contactez-nous sur :

aikidobesancon@free.fr

Le cours est assuré par des Professeurs diplômés d'états (DEJEPS).

Pour les ados de plus de 14 ans et les adultes, l'association BAAM organise un cours le mardi soir de 20h15 à 21h30 sur un autre site à partir du 27 septembre (site à venir).

Reprise des cours Aïkido enfants ados à Besancon

Crédits photos : Fotolia

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Rédigé par gonojukan

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